La méthode TWB

  • Coach & athlète de Crossfit
  • BPJEPS canoë-kayak
  • BPJEPS AGFF mention D/ CF_LV1

Pendant plus de 10 ans, j’ai pratiqué le kayak de course en ligne en ayant profité de mon expérience avec les meilleurs athlètes mondiaux pour forger ma connaissance de la compétition.

J’ai appris et expérimenté plusieurs façons de travailler et j’ai pu comprendre et analyser ce qui fait progresser les athlètes et comment les amener au plus haut niveau. Afin de compléter mes compétences sur la préparation physique et le suivi de mes athlètes, je me suis tourné vers la méthode Crossfit.

Ainsi j’ai pu appliquer mes connaissances et mon expérience sur le terrain pour créer mes programmations d’entraînements pour assurer une progression sur l’eau [NATION CEL] et en salle [ATHLETE] avec pour objectif d’exceller en compétition.

Benjamin Tournade