ONLINE CONTEST

Les championnats de France sont annulés, c’est l’occasion de tester un nouveau format de compétition !

Accessible pour toutes les catégories
Minime : 3000m | Cadet : 5000m | Junior : 5000m | U23 : 5000m | Sénior : 5000m | Vétéran : 5000m

De quoi s’agit-il ?

Ce petit challenge GRATUIT pour vous confronter, accessible de minime à vétéran !
L’athlète performe 5000m chrono (3000m pour les minimes) sur son lieu de pratique habituel ou idéalement sur un bassin sans courant.
Après validation de son temps par le référent de club, l’athlète enregistre son score (dans sa catégorie) sur l’application, pour ensuite aboutir sur un classement avec tous les autres compétiteurs de sa catégorie.

Au moment d’enregistrer votre score, prenez le temps d’indiquer en commentaire vos conditions réelles de course. Ces détails qui font la différence : courant, vent, vagues,… Et attaque de cygnes.

PROTOCOLE

  • Départ groupé ou individuel, dans le respect des mesures sanitaires en vigueur à ce jour.
  • Dans la mesure du possible, le parcours s’effectuera avec au moins 3 virages pour se rapprocher au mieux des conditions de course.
  • Le coach du club, ou autre référent, fait office de juge pour valider le score de ses athlètes.
  • Par défaut, vous enregistrez votre score en « RX » (il s’agit d’une appellation en CrossFit qui signifie que vous faites le challenge sans adaptations).
  • Les athlètes U23 auront la possibilité de rentrer leur score à la fois dans la catégorie U23 et dans la catégorie Sénior.

DATE LIMITE D’ENREGISTREMENT DES SCORES : JEUDI 8 AVRIL

À GAGNER

1 mois d’abonnement gratuit au programme NATION CEL
Pour le vainqueur de chaque catégorie

Plus d’infos ici


Comment participer ?
Rejoignez ma gym « Train With Ben » dès maintenant sur votre application mobile SugarWOD

  1. IMPORTANT ! Lors de la création de votre compte, veuillez écrire les lettres initiales de votre club devant votre nom, suivi du « _ ». 
    ⇒ Exemple
    Last name : ASMCK_TOURNADE
    First name : Benjamin

    Vous aurez alors accès à la programmation publique et gratuite intitulée « WORKOUT OF THE DAY » avec des séances quotidiennes au poids de corps (et le ONLINE CONTEST le 3 Avril)
  2. Sur chaque bloc de séance, prenez le temps d’aller voir les notes (« workout prep notes available » pour accéder aux vidéos des mouvements ainsi qu’aux informations essentielles pour optimiser votre séance).
  3. Le challenge débutera le 3 Avril ! À partir de cette date, vous pourrez rentrer votre score dans l’application. Si vous le faites un autre jour que le 3 avril, il faudra simplement retourner à cette date dans votre calendrier sur l’application.
  4. Contactez-moi via le messenger du site, par Facebook pour la moindre question ou par mail : trainwithben@outlook.com. 

Plus que jamais, les clubs ont besoin de renforcer les liens qui unissent la communauté de pagayeurs. Il s’agit avant tout de maintenir une motivation à faire bouger et à pratiquer du sport au quotidien pour votre bien-être, ou pour préparer une échéance compétitive à plus grande échelle.